Suami perlukan testosterone dan Isteri perlu oxytocin untuk kurangkan stres

Tulisan Pak Utih 
Ahmad Shafiai Uda Jaafar (pakutih@ymail.com / http://mahligaikasih.multiply.com)

Tulisan ini untuk bacaan bersantai sahaja.

Sumber

Abu pulang ke rumah dengan keadaan letih. Sesampai di rumah, dia melabuhkan badan yang separuh longlai terbenam di dalam sofa malasnya dan mengangkat kaki di atas pelapik kaki berlunjur ke arah tv. Dia terus mencapai alat kawalan jauh, mengetik-ketik mencari saluran berita dunia di sana sini. Fikirannya terasa lega kerana dapat mencampakkan ke belakang masalah yang menghantuinya di pejabat tadi. Niatnya semata-mata untuk memulihkan tenaga yang telah hilang di pejabat tadi dan bersedia untuk menyumbang tenaga dan tanggungjawab yang mungkin diperlukan di rumahnya ini.

Sebaliknya, Aminah, isteri Abu yang pulang lebih awal dari pejabatnya, berada di dapur sambil menyusun pinggan mangkuk dan periuk kuali yang sudah kering di rak pinggannya, merasa hairan mengapa suaminya tidak menegurnya, diam membatu menengok tv. Adakah dia sakit? Atau adakah dia marah padanya?. Apa salahnya dia ceritakan masalah yang dia hadapi berkongsi dengannya? Atau tanya padanya masalah yang dia hadapi di pejabatnya? Adakah dia tidak nampak yang isteri berada di dapur ini? Sambil menjeling sekali sekala melalui tepian matanya ke arah suaminya yang sedang tenggelam hanyut, fikirannya terus membuat bermacam-macam andaian hingga ke peringkat adakah dia ini masih cinta pada dirinya lagi?. 

Aminah bertambah stres.

Aminah sangat hairan memikirkan suaminya semakin hari bertambah dingin terhadapnya.

Abu pula bertambah bingung mengapa akhir-akhirnya ini, isterinya mudah saja melenting dan marah-marah atas perkara yang dianggapnya remeh temeh.

Kedua suami isteri ini telah bernikah atas dasar cinta yang sejati yang telah mereka ikatkan pada tujuh  tahun yang lalu. Namun cinta yang disanjung itu tidak mampu untuk mengekalkan kemanisan berbulan madu hingga ke hari ini. Mengapakah perkara begini boleh terjadi?.

Mari kita imbas kembali bagaimana Allah mencipta kita seawal umur satu hari hingga kelapan minggu semasa ruh kita di tiupkan ke dalam janin kita. Sahabat saya Dr Danial Zainal Abidin yang mempelopori Minda Super, mengatakan, Allah menentukan jantina kita semasa kita berumur enam atau lapan minggu. Sebelum enam minggu, semua janin adalah perempuan.  Bagi janin yang ditentukan menjadi lelaki, maka ia mengeluarkan hormon testosterone yang tinggi kepekatannya dan merubah bentuk menjadi lelaki. Manakala janin yang ditentukan menjadi perempuan, akan terus menjadi perempuan tanpa dibekalkan dengan hormon testosterone yang banyak.

Kajian terkini menyatakan bahawa wanita mengeluarkan hormon oxytocin untuk menangani stres manakala lelaki mengeluarkan testosterone untuk tujuan yang sama. Kesan pengeluaran oxytocin di dalam wanita yang mengalami stres dikatakan boleh menyebabkan wanita berasa selamat, bekerjasama, rasa prihatin, membantu dan belai membelai. Bagi lelaki pula, pengeluaran testosterone semasa kecemasan ialah menyebabkan dia bingkas bangun bertindak segera, berkorban diri untuk kepentingan umum dan bermotivasi menyelesaikan masalah. Dengan perbezaan ini dan ketidakfahaman fungsi hormon dan kesan kepada lelaki dan wanita inilah yang menyebabkan salah satu punca konflik di antara lelaki dan wanita di mana juga sama ada di pejabat ataupun di rumah.

                                                    

Memang tepatlah kenyataan lelaki (rijal) di dalam Surah An Nisa ayat 34, itu sebagai pengawal, penjaga dan pemimpin wanita yang telah dibekalkan oleh Allah dengan hormon ini agar lelaki bermotivasi menjaga diri, keluarga dan masyarakatnya daripada serangan musuh dan wanita pula dibasahi dengan hormon oxytocin agar bermotivasi memelihara, membelai dan menjaga hubungan peribadi dengan suami, anak-anak dan masyarakat sekelilingnya.

Mari kita memahami kesan testosterone terhadap lelaki dan wanita. Tingginya tahap testosterone di dalam lelaki akan menyebabkan stresnya rendah. Sebaliknya bagi wanita memang hormon ini boleh menyebabkan rasa tinggi berkuasa, berupaya dan kelihatan lebih seksi tetapi ia tidak merendahkan stres baginya. Malah menyebabkan wanita bertambah agresif dan mudah melenting.

Lelaki memerlukan dua keadaan iaitu mengeluar dan membina testosterone. Pertama semasa mengeluarkan testosterone, seperti sedang menukarkan tayar bocor, lelaki dapat merasai nikmat kepuasannya pengeluaran hormon ini. Selepas itu, lelaki memerlukan aktiviti untuk membina semula testosterone yang telah digunakan tadi seperti tidur, makan, main permainan, tengok berita di tv dan membaca akhbar. Ia juga merasakan kepuasan semasa testosterone dibinakan semula ini.

Manakala banyaknya oxytocin di dalam wanita akan menyebabkan turunnya stess mereka tetapi tidak kepada lelaki. Memang orang lelaki akan bertambah jujur, empati dan pemurah sikapnya tetapi tingginya kepekatan hormon ini akan menyebabkan lelaki bertambah stres dan jadi mengantuk melemahkan hormon testosterone.

Wanita memerlukan juga dua keadaan iaitu mengeluar dan membina oxytocin. Semasa mengeluarkan hormon ini seperti melayani anak dan suami, wanita rasa puas dan stresnya turun. Kedua semasa menerima belaian dan batuan kerja rumah daripada suami akan menyebabkan hormon ini terbina dan dia merasa puas juga.

Kembali kita kepada senario di atas tadi. Abu merasai dirinya stres setelah tidak berjaya menyelesaikan masalah di pejabatnya tadi. Perbuatannya mendiamkan diri dan menonton tv adalah semata-mata untuk membina hormon testosterone yang telah kurang. Isterinya boleh membantu mempercepatkan proses ini dengan membiarkannya “menggua” di depan tv dan memberinya air minum kesukaannya tanpa mengeluarkan apa-apa ungkapan. Apabila Abu terasa kembali segar, pasti dia akan ke dapur bertemu isteri kesayangannya itu. Waktu inilah giliran isterinya pula menambahkan hormon oxytocin setelah hilang melayan anak-anak sekembali daripada pejabat, apabila suaminya mula menghampirinya. Teknik yang terbaik ialah bisikkan kepada suaminya dengan ungkapan, “Alhamdulillah, tolong Minah untuk bereskan ini, Minah perlukan pertolongan abang, terima kasih Abang”, seolah-olah bantuan penyelesaian diperlukan daripada suaminya yang “pakar-menyelesaikan-semua-masalah” itu.

Abu dengan mudah bersedia membantu kerana hormon testosterone telah banyak dan bersedia untuk mengeluarkannya melalui aktiviti “Menyelesaikan Masalah” yang diperlukan oleh isterinya.

Selamat mencuba.

Pak Utih

Menghadapai Ribut Rumahtangga

Sumber

Fikir Sejenak

Apabila kita sedang marah, kita perlu tanya pada diri "Mengapa aku marah?", dan perlu fikir akan jawapannya. Dalam konteks rumahtangga, apabila kita marah, sebabnya ada 2 kemungkinan:
1.      Marah disebabkan perkara lain
2.      Marah kepada suami/isteri

Mungkin marah disebabkan perkara lain.

Pernah dengar kisah 'Siapa yang menendang kucing itu'? Seorang pekerja lelaki dimarahi oleh bosnya di pejabat. Lelaki tersebut cuba pertahankan bahawa bukan dia yang melakukan kesalahan. Maka lelaki tersebut pulang ke rumah. Dalam perjalanan pulang, jalan pula sesak. Tambah pula ada pemandu lain yang memandu secara tidak berhemah. Setibanya di rumah, si isteri menjemput dengan wajah ceria. Namun fikiran si suami masih berserabut, tidak dapat membalas ceria sapaan isteri. Maka suami terus mencari kerehatan, meninggalkan isteri. Isteri pula terasa hati. Sudah tidak ceria. Si anak pula meminta izin ibunya untuk pergi keluar bermain. Ibu tidak membenarkan, si anak masam mencuka. Dilihatnya si kucing, ditendangnya akan kucing itu. Maka, siapakah yang menendang kucing itu?

Kisah ini sebagai contoh umum, dan wataknya berubah-ubah dalam kehidupan realiti. Propagasi marah boleh berlaku, dan mungkin natijahnya lebih buruk daripada seekor kucing ditendang.

Maka satu perkara atau ciri yang perlu ada pada diri kita agar propagasi gelombang marah tidak berlaku atau dapat dihentikan adalah kemampuan mengawal diri (self-control). Kemampuan mengawal diri ini adalah hasil daripada penimbaan ilmu dan pengamalan kita tentang aspek-aspek akhlaq Islamiyyah.

Firman Allah Ta'ala:
Sesungguhnya Allah tidak mengubah apa yang ada pada sesuatu kaum sehingga mereka mengubah apa yang ada pada diri mereka sendiri.
(Ar-Ra'd:11).

Kita marah disebabkan kesalahan suami/isteri.

Adakah dia memang bersalah?
Atau mungkin disebabkan salah faham antara suami isteri, yang tidak tahu tentang perbezaan lelaki dan wanita dalam keperluan perasaan, berfikir dan bertutur?

Lelaki dan wanita, berbeza dalam keperluan perasaan, berfikir, bertutur, memahami, reaksi, cara memberi kasih sayang. Seolah-olah mereka menuturkan bahasa yang suami/isteri tidak dapat memahami. Perbezaan inilah yang perlu kita pelajari, ketahui, dan hormati, agar perasaan cinta suami isteri terus kekal subur dan mekar hingga ke syurga.

Kerana tidak tahu tentang perbezaan-perbezaan ini, mudah masalah dan konflik timbul dalam rumahtangga, dan sukar pula mencari penyelesaian dan jalan keluar untuk konflik tersebut. Perasaan marah mudah timbul, diri mudah berasa tension.

Seringkali suami dan isteri berada dalam konflik, apabila mereka menganggap bahawa pasangannya adalah seperti diri mereka, daripada aspek perasaan, fikiran, dan komunikasi. Suatu kesilapan juga apabila ada yang menganggap bahawa cara menyatakan cinta dan menerima cinta tiada perbezaan antara lelaki dan wanita.

1.      Apabila Mereka Berkomunikasi

Secara umumnya, apabila seorang lelaki berbicara dengan lelaki tentang masalah, bermakna dia berusaha mencari penyelesaian kepada masalah tersebut dengan meminta bantuan rakannya. Maka mereka akan berbincang, agar jalan keluar ditemui untuk mengatasi masalah tersebut. Ini jelas kepada kita.

Dalam kehidupan rumahtangga, apabila isteri berbicara dan berkongsi perasaan tentang perkara-perkara hariannya (masalah luaran, bukan masalah rumahtangga) - terutama yang tidak menyenangkannya, suami mudah menganggap bahawa itu adalah suatu luahan masalah yang meminta cadangan solusi. Ini adalah normal sekiranya adalah urusan antara lelaki. Namun tidak sebegitu antara lelaki-wanita atau suami-isteri. Apabila wanita membuat luahan tentang perkara yang tidak menyenangkan, tidak semestinya ia adalah luahan masalah yang berhajatkan kepada cadangan penyelesaian.

Maka suami apabila mendengar luahan tersebut, dengan niat baik ingin membantu, mula menganalisa satu demi satu yang diluahkan isteri, dan memberi cadangan demi cadangan, tetapi bukanlah itu sebenarnya yang dikehendaki. Isteri terus berasa tidak gembira, atau bertambah sedih.

Langkah yang betul yang perlu diambil oleh suami, yang benar-benar membantu, adalah mendengar dengan empati, cuba memahami dan menghayati, seolah-olah turut melalui situasi yang sama, tanpa cadangan solusi.

Bukanlah cadangan solusi itu perkara yang tidak elok, ia perkara yang penting, namun perlu juga dinilai faktor masa (bila), juga cara disampaikan (bagaimana).

Wanita berubah-ubah kondisinya, mengikut keadaan dan masa, dan umumnya boleh dibahagikan kepada 3 mode:

1.      Rasional
Mode ini wanita boleh dibawa berbincang, dan mampu mendengar cadangan solusi atau penambahbaikan.

2.      Empati
Ini mode tidak gembira, sedih atau marah disebabkan masalah luaran. Mode ini wanita inginkan pendengar yang memahami. Tidak berhajat kepada cadangan solusi, melainkan mereka sendiri yang meminta.

3.      Emosional
Ini mode tidak gembira, sedih atau marah disebabkan masalah dalaman (masalah suami-isteri). Juga tidak berhajat kepada cadangan solusi, melainkan mereka sendiri yang meminta.

2.Belajar Menjadi Pendengar Yang Baik

Kita perhatikan satu contoh daripada buku Men Are From Mars, Women Are From Venus.

Mary pulang ke rumah dengan hari yang meletihkan. Dia perlu dan mahu berkongsi perasaannya tentang hari tersebut.

Dia berkata, "Sungguh banyak yang perlu dilakukan, saya tidak mempunyai masa untuk diri sendiri."
Tom berkata, "Awak perlu berhenti kerja itu. Awak tidak perlu bekerja keras. Cari sesuatu yang ingin awak lakukan."

Mary berkata, "Tetapi saya suka kerja saya. Mereka mengharapkan saya untuk mengubah segala-galanya serta-merta."
Tom berkata, "Jangan dengar kepada mereka. Lakukan apa yang awak mampu lakukan."

Mary berkata, "Itulah apa yang saya buat! Saya tidak dapat percaya saya benar-benar terlupa untuk menelefon mak cik hari ini."
Tom berkata, "Jangan bimbang tentang hal itu, dia akan faham."

Mary berkata, "Adakah awak tahu apa yang dia lalui? Dia perlukan saya."
Tom berkata, "Awak terlalu risau, sebab itu awak tidak gembira."

Mary marah berkata, "Saya tidaklah selalu sedih. Tak bolehkah awak hanya dengar?"
Tom berkata, "Saya sedang dengarlah ni."

Selepas perbualan ini, Mary lebih kecewa daripada apabila dia tiba di rumah. Tom juga kecewa dan tidak tahu apa yang tidak kena. Dia mahu membantu, tetapi taktik penyelesaian masalah itu tidak berhasil.

Tom tidak tahu apa yang diperlukan dan diinginkan oleh Mary. Tom juga tidak memahami betapa pentingnya untuk dia hanya mendengar tanpa menawarkan penyelesaian. Penyelesaian hanya memburukkan lagi keadaan. Cara untuk memberi sokongan dan membantu adalah dengan mendengar - dengan sabar dan empati, dan berusaha untuk benar-benar memahami perasaan Mary.

Tom tidak tahu pada awalnya bahawa hanya mendengar dengan empati Mary mengekspresikan perasaannya akan membantu menggembirakan Mary. Apabila Tom tahu betapa Mary perlu untuk meluahkan perasaannya dan didengari, beliau secara beransur-ansur belajar menjadi pendengar yang baik.

Hasilnya, apabila Mary pulang ke rumah dalam keletihan, perbualan mereka agak berbeza.

Mary berkata, "Begitu banyak yang perlu dilakukan. Saya tidak mempunyai masa untuk berehat."
Tom mengambil nafas panjang, menghembus nafas, dan berkata, "Awak seperti melalui hari yang amat sukar."

Mary berkata, "Mereka mengharapkan saya untuk mengubah segala-galanya serta-merta. Saya tidak tahu apa yang perlu dilakukan."
Tom berhenti sejenak dan kemudian berkata, " Hmmm."

Mary berkata, "Saya bahkan lupa untuk menelefon mak cik."
Tom berkata dengan dahi yang sedikit berkedut, "Oh, tidak."

Mary berkata, "Dia memerlukan amat saya sekarang. Saya rasa bersalah."
Tom berkata, "Awak memang seorang yang penyayang."

Tom kemudian memeluk mesra Mary. Mary kemudiannya berkata, "Saya suka bercakap dengan awak. Terima kasih kerana mendengar. Saya rasa lebih tenang."

3.Kenali Dia

Know our spouse, and let our spouse know about ourself.

Suami perlu belajar dan berusaha mengenali isteri, isteri perlu belajar dan berusaha mengenali suami. Isteri perlu memberitahu tentang diri kepada suami, suami perlu memberitahu tentang diri kepada isteri.
Wujudkan sesi khas tazkirah dan perbincangan mingguan secara konsisten. Semoga perasaan cinta dan kasih saying bait Muslim terus mekar hingga ke hujung hayat dibawah naungan cinta Ilahi.

Biodata Penulis

Ahmad Faiz Muhamad Sabri Merupakan Lepasan Maahad At-Tarbiyyah Al-Islamiyyah (MATRI), Perlis. Kini penuntut tahun akhir Fakulti Perubatan Universiti Kaherah di bumi Mesir. Beliau berkongsi karya di http://prince-of-islam.blogspot.com.

Suami perlukan testosterone dan Isteri perlu oxytocin untuk kurangkan stres

Ahmad Shafiai Uda Jaafar

pakutih@ymail.com

http://mahligaikasih.multiply.com

(Tulisan ini untuk bacaan bersantai sahaja.)

Abu pulang ke rumah dengan keadaan letih. Sesampai di rumah, dia melabuhkan badan yang separuh longlai terbenam di dalam sofa malasnya dan mengangkat kaki di atas pelapik kaki berlunjur ke arah tv. Dia terus mencapai alat kawalan jauh, mengetik-ketik mencari saluran berita dunia di sana sini. Fikirannya terasa lega kerana dapat mencampakkan ke belakang masalah yang menghantuinya di pejabat tadi. Niatnya semata-mata untuk memulihkan tenaga yang telah hilang di pejabat tadi dan bersedia untuk menyumbang tenaga dan tanggungjawab yang mungkin diperlukan di rumahnya ini.

Sebaliknya, Aminah, isteri Abu yang pulang lebih awal dari pejabatnya, berada di dapur sambil menyusun pinggan mangkuk dan periuk kuali yang sudah kering di rak pinggannya, merasa hairan mengapa suaminya tidak menegurnya, diam membatu menengok tv. Adakah dia sakit? Atau adakah dia marah padanya?. Apa salahnya dia ceritakan masalah yang dia hadapi berkongsi dengannya? Atau tanya padanya masalah yang dia hadapi di pejabatnya? Adakah dia tidak nampak yang isteri berada di dapur ini? Sambil menjeling sekali sekala melalui tepian matanya ke arah suaminya yang sedang tenggelam hanyut, fikirannya terus membuat bermacam-macam andaian hingga ke peringkat adakah dia ini masih cinta pada dirinya lagi?. 

Aminah bertambah stres.

Aminah sangat hairan memikirkan suaminya semakin hari bertambah dingin terhadapnya.

Abu pula bertambah bingung mengapa akhir-akhirnya ini, isterinya mudah saja melenting dan marah-marah atas perkara yang dianggapnya remeh temeh.

Kedua suami isteri ini telah bernikah atas dasar cinta yang sejati yang telah mereka ikatkan pada tujuh  tahun yang lalu. Namun cinta yang disanjung itu tidak mampu untuk mengekalkan kemanisan berbulan madu hingga ke hari ini. Mengapakah perkara begini boleh terjadi?.

Mari kita imbas kembali bagaimana Allah mencipta kita seawal umur satu hari hingga kelapan minggu semasa ruh kita di tiupkan ke dalam janin kita. Sahabat saya Dr Danial Zainal Abidin yang mempelopori Minda Super, mengatakan, Allah menentukan jantina kita semasa kita berumur enam atau lapan minggu. Sebelum enam minggu, semua janin adalah perempuan.  Bagi janin yang ditentukan menjadi lelaki, maka ia mengeluarkan hormon testosterone yang tinggi kepekatannya dan merubah bentuk menjadi lelaki. Manakala janin yang ditentukan menjadi perempuan, akan terus menjadi perempuan tanpa dibekalkan dengan hormon testosterone yang banyak.

Kajian terkini menyatakan bahawa wanita mengeluarkan hormon oxytocin untuk menangani stres manakala lelaki mengeluarkan testosterone untuk tujuan yang sama. Kesan pengeluaran oxytocin di dalam wanita yang mengalami stres dikatakan boleh menyebabkan wanita berasa selamat, bekerjasama, rasa prihatin, membantu dan belai membelai. Bagi lelaki pula, pengeluaran testosterone semasa kecemasan ialah menyebabkan dia bingkas bangun bertindak segera, berkorban diri untuk kepentingan umum dan bermotivasi menyelesaikan masalah. Dengan perbezaan ini dan ketidakfahaman fungsi hormon dan kesan kepada lelaki dan wanita inilah yang menyebabkan salah satu punca konflik di antara lelaki dan wanita di mana juga sama ada di pejabat ataupun di rumah.

                                                    

Memang tepatlah kenyataan lelaki (rijal) di dalam Surah An Nisa ayat 34, itu sebagai pengawal, penjaga dan pemimpin wanita yang telah dibekalkan oleh Allah dengan hormon ini agar lelaki bermotivasi menjaga diri, keluarga dan masyarakatnya daripada serangan musuh dan wanita pula dibasahi dengan hormon oxytocin agar bermotivasi memelihara, membelai dan menjaga hubungan peribadi dengan suami, anak-anak dan masyarakat sekelilingnya.

Mari kita memahami kesan testosterone terhadap lelaki dan wanita. Tingginya tahap testosterone di dalam lelaki akan menyebabkan stresnya rendah. Sebaliknya bagi wanita memang hormon ini boleh menyebabkan rasa tinggi berkuasa, berupaya dan kelihatan lebih seksi tetapi ia tidak merendahkan stres baginya. Malah menyebabkan wanita bertambah agresif dan mudah melenting.

Lelaki memerlukan dua keadaan iaitu mengeluar dan membina testosterone. Pertama semasa mengeluarkan testosterone, seperti sedang menukarkan tayar bocor, lelaki dapat merasai nikmat kepuasannya pengeluaran hormon ini. Selepas itu, lelaki memerlukan aktiviti untuk membina semula testosterone yang telah digunakan tadi seperti tidur, makan, main permainan, tengok berita di tv dan membaca akhbar. Ia juga merasakan kepuasan semasa testosterone dibinakan semula ini.

Manakala banyaknya oxytocin di dalam wanita akan menyebabkan turunnya stess mereka tetapi tidak kepada lelaki. Memang orang lelaki akan bertambah jujur, empati dan pemurah sikapnya tetapi tingginya kepekatan hormon ini akan menyebabkan lelaki bertambah stres dan jadi mengantuk melemahkan hormon testosterone.

Wanita memerlukan juga dua keadaan iaitu mengeluar dan membina oxytocin. Semasa mengeluarkan hormon ini seperti melayani anak dan suami, wanita rasa puas dan stresnya turun. Kedua semasa menerima belaian dan batuan kerja rumah daripada suami akan menyebabkan hormon ini terbina dan dia merasa puas juga.

Kembali kita kepada senario di atas tadi. Abu merasai dirinya stres setelah tidak berjaya menyelesaikan masalah di pejabatnya tadi. Perbuatannya mendiamkan diri dan menonton tv adalah semata-mata untuk membina hormon testosterone yang telah kurang. Isterinya boleh membantu mempercepatkan proses ini dengan membiarkannya “menggua” di depan tv dan memberinya air minum kesukaannya tanpa mengeluarkan apa-apa ungkapan. Apabila Abu terasa kembali segar, pasti dia akan ke dapur bertemu isteri kesayangannya itu. Waktu inilah giliran isterinya pula menambahkan hormon oxytocin setelah hilang melayan anak-anak sekembali daripada pejabat, apabila suaminya mula menghampirinya. Teknik yang terbaik ialah bisikkan kepada suaminya dengan ungkapan, “Alhamdulillah, tolong Minah untuk bereskan ini, Minah perlukan pertolongan abang, terima kasih Abang”, seolah-olah bantuan penyelesaian diperlukan daripada suaminya yang “pakar-menyelesaikan-semua-masalah” itu.

Abu dengan mudah bersedia membantu kerana hormon testosterone telah banyak dan bersedia untuk mengeluarkannya melalui aktiviti “Menyelesaikan Masalah” yang diperlukan oleh isterinya.

Selamat mencuba.

Pak Utih

Sebahagian artikel ini telah ditulis di dalam Majalah Anis

p/s: Ada pula yang bertanya, "kat mana nak beli testosterone ni? Boleh jadi pengedar?"  Grrrr....grrrrr....